1. Ursprung des Chushu Solar Term
Die vierundzwanzig Sonnenbegriffe sind ein zeitliches Wissenssystem und seine entsprechenden Praktiken, die vom chinesischen Volk entwickelt wurden. Durch die Beobachtung der jährlichen Bewegung der Sonne haben die Chinesen ein Verständnis der Gesetze für himmlische Phänomene, Phänologie, Jahreszeiten und natürliche Veränderungen geschlossen. Dieses System ist als Chinas "Fifth Great Invention" bekannt. In 2006 "wurde die vierundzwanzig Sonnenbedingungen des Mondkalenders" vom Staatsrat genehmigt und in die erste Charge desNationale immaterielle Repräsentantenprojekte Liste für kulturelle Erbe. "Die vierundzwanzig Solarbegriffe-ein zeitliches Wissenssystem und seine Praktiken, die vom Chinesen entwickelt wurden, indem sie die jährliche Bewegung der Sonne beobachteten", wurde von der UNESCO auf demRepräsentative Liste des immateriellen kulturellen Erbes der Menschheit 2016.
Der Begriff "Chushu" hat eine lange Geschichte. Es erschien zuerst inGuoyu (Diskurse der Staaten), klar die Temperaturänderungen verwiesen. In der westlichen Han -Dynastie,Huainanzi · astronomisches TrainingExplizit "Chushu" in die vierundzwanzig Solarbegriffe aufgenommen.
2. Traditionelle Bräuche des PHUSHU Solar Term
Anbetung und Herbst von Vorfahren
Der 15. Tag des siebten Mondmonats ist ein Volksfestival im frühen Herbst, um Ernte zu feiern und die Erde zu danken. In dieser Zeit reifen viele Ernten. Menschen verehren ihre Vorfahren und bieten neu geerntete Reis und andere Produkte als Opfer an, um ihre Vorfahren über die Herbsternte zu informieren.
Ente essen
"Ente Mitte Juli, Taro Mitte August"-Die Alten glaubten, dass Ente in der Mitte des siebten Mondmonats der prallste und nahrhafteste war. Am Tag des Ende der Hitze würde Pekingers das Ende der Hitze -Lily -Ente kaufen. In der Provinz Jiangsu würde eine Schüssel mit vorbereitetem Ente den Nachbarn vergeben, und prägte das Sprichwort: "Geben von Enten am Ende der Hitze hält jeden Haushalt gesund."
Flusslaternen
Flusslaternen bestehen typischerweise aus Licht oder Kerze, die auf einer Basis platziert sind. Ungefähr zur Zeit des Hitzebeginns, feiern die Feierlichkeiten des Ghost Festivals, das allgemein als "Mid-Autumn Festival" oder das "Ghost Festival" bekannt ist, und beinhaltet die Befreiung von Flusslaternen ins Wasser und das Driften, die Erinnerung an den Verstorbenen auszudrücken und für Sicherheit zu beten.
3.. Tägliche Lebens- und Gesundheitsbewahrung
Chushu ist ein Sonnenbegriff, der die Temperaturänderungen widerspiegelt. In Südchina kehrt heißes Wetter oft gegen Ende von Chushu zurück-dies ist der sogenannte "Herbst-Tiger" (eine Zeit der anhaltenden Sommerhitze nach Chushu). Während Chushu, obwohl die Tagestemperaturen hoch bleiben, sinkt die Temperatur morgens und abends erheblich, was zu einem großen täglichen Temperaturunterschied führt. Die Menschen sollten Vorsichtsmaßnahmen gegen Erkältung treffen.
In Bezug auf die Ernährung
Nach dem Beginn der Hitze nimmt das Schwitzen erheblich ab und Wasser- und Salzstoffwechsel kehrt allmählich ins Gleichgewicht zurück und tritt in eine Zeit der physiologischen Ruhe und Erholung ein. Dies kann zu Müdigkeit und der Entwicklung von "Herbstermüdung" führen. Um dies zu lindern, einen ausreichenden Schlaf zu sichern, ins Bett zu gehen und früh aufzusteigen und nicht spät aufzubleiben. Behalten Sie eine leichte Ernährung, konsumieren Sie Lebensmittel wie Tomaten, Auberginen, Kartoffeln, Trauben und Birnen.
In Bezug auf die Bewegung
Nach dem Beginn der Hitze vertieft sich der Herbst und macht es zum perfekten Zeitpunkt, um die Landschaft zu genießen, die Herbstlandschaft zu bewundern und Berge für Panoramablick zu besteigen. Zu den Herbstaktivitäten gehören ein lebhaftes Wander-, Wandern und Ballspiel. Für Senioren sollte Bewegung durchgeführt werden, ohne sich müde zu fühlen. Es ist am besten, morgens und abends zu trainieren. Vermeiden Sie am Nachmittag Aktivitäten im Freien, da das Wetter draußen noch heiß sein kann.
